Cara menghitung berat badan ideal tinggi 186 cm
Wanita : (186 − 100) − 15% = 86 − 12,9 = 73,1 kg
Rentang normal BMI dihitung dari 18,5 × 1,86² sampai 22,9 × 1,86² (Asia-Pasifik) atau 25 × 1,86² (Kemenkes).
Tabel BMI untuk tinggi 186 cm
| Berat | BMI | Kemenkes | WHO Asia-Pasifik |
|---|---|---|---|
| 55 kg | 15,9 | Kurus | Berat badan kurang |
| 60 kg | 17,3 | Kurus | Berat badan kurang |
| 65 kg | 18,8 | Normal | Normal |
| 70 kg | 20,2 | Normal | Normal |
| 75 kg | 21,7 | Normal | Normal |
| 80 kg | 23,1 | Normal | Berat badan lebih (berisiko) |
| 85 kg | 24,6 | Normal | Berat badan lebih (berisiko) |
| 90 kg | 26,0 | Gemuk | Obesitas I |
| 95 kg | 27,5 | Obesitas | Obesitas I |
| 100 kg | 28,9 | Obesitas | Obesitas I |
| 105 kg | 30,4 | Obesitas | Obesitas II |
| 110 kg | 31,8 | Obesitas | Obesitas II |
| 115 kg | 33,2 | Obesitas | Obesitas II |
Baris yang disorot adalah berat yang normal menurut kedua standar.
Tinggi lainnya
Bandingkan semua tinggi sekaligus di tabel berat badan ideal wanita dan berat badan ideal pria.
Pertanyaan yang sering diajukan
Berapa berat badan ideal tinggi 186 cm?
Menurut rumus Broca modifikasi, berat badan ideal untuk tinggi 186 cm adalah 77,4 kg untuk pria dan 73,1 kg untuk wanita. Rentang BMI normal Asia-Pasifik: 64,0–79,2 kg.
Tinggi 186 cm berat berapa dianggap gemuk?
Menurut Kemenkes, BMI di atas 25 tergolong gemuk — untuk tinggi 186 cm berarti di atas 86,5 kg. Menurut WHO Asia-Pasifik, berat badan lebih dimulai dari BMI 23 (79,6 kg).
Tinggi 186 cm berat berapa dianggap kurus?
Di bawah 64,0 kg (BMI < 18,5) termasuk kurus, dan di bawah 58,8 kg (BMI < 17) termasuk kurus tingkat berat menurut Kemenkes.
Apakah berat badan ideal pria dan wanita berbeda?
Ya. Rumus Broca mengurangi 10% untuk pria dan 15% untuk wanita karena komposisi tubuh wanita secara alami memiliki lemak lebih tinggi dan massa otot lebih rendah.